마을공동체 활동자료

[2026년 우리가 만드는 마을 실버 활력 플러스 – 활력충전 실버체조 2차시]
 

2026년 4월 28일(화),
동구공동체지원센터에서 추진하는
‘우리가 만드는 마을 – 실버 활력 플러스’ 사업의
활력충전 실버체조 2차시가 진행되었습니다.

이번 2차시 역시 어르신들의 건강한 일상과 활력 있는 생활을 위해
가벼운 몸풀기 체조와 스트레칭 위주로 진행되었습니다.
 

무리하지 않는 동작으로 몸의 긴장을 풀고,
서로 웃으며 함께 움직이는 즐거운 시간이 되었습니다.
운동 중에는 “몸이 한결 가벼워진 것 같다”는 말씀과 함께
밝은 웃음이 끊이지 않았고,
함께하는 시간 속에서 건강뿐 아니라 정서적인 활력도 더해졌습니다.
 

앞으로도 주민분들께서 즐겁고 건강하게 참여하실 수 있도록
따뜻하고 활기찬 프로그램으로 찾아뵙겠습니다.
함께해 주신 모든 어르신들께 진심으로 감사드립니다~!